" Cuidados essenciais no pós- operatório de LCA"

O ligamento cruzado anterior (LCA) é um dos principais estabilizadores do joelho, tanto nas atividades do dia a dia quanto nas esportivas. Sua lesão pode causar incapacidade, dificultando a realização de tarefas rotineiras e, muitas vezes, exigindo o auxílio de terceiros para a execução de atividades básicas em casa.

Mas você sabe quais são os cuidados importantes que deve ter com o seu joelho recém-operado?

POSICIONAMENTO DO JOELHO

Um dos principais cuidados que se deve ter é com o posicionamento do joelho. Colocar um travesseiro embaixo do joelho, deixando-o dobrado, pode até ser confortável, mas pode prejudicar a sua recuperação.

Isso acontece porque o joelho ainda está em processo de cicatrização, e essa posição pode dificultar o ganho de extensão completa (joelho reto) — um dos principais critérios para retornar às atividades, como caminhar sem muletas.

NÃO ANDAR SEM MULETAS

Andar sem muletas é outro ponto importante a ser considerado durante o processo de reabilitação. Um dos principais motivos para evitar caminhar sem apoio é a falta de força no músculo quadríceps femoral.

Após a lesão e a cirurgia de reconstrução do LCA, esse músculo passa por um processo chamado inibição muscular artrogênica (coxa fraca), o que compromete sua capacidade de sustentar adequadamente a perna. Isso pode aumentar o risco de quedas, acidentes e até comprometer o sucesso da cirurgia.

FAZER GELO

O uso do gelo nas primeiras semanas após a cirurgia pode ser um importante aliado no controle da dor, ajudando a reduzir o uso de medicamentos e controlando o inchaço natural causado pelo procedimento. Associado ao gelo, a compressão com um pano pode auxiliar no processo de drenagem do joelho inchado.

SUBIR/DESCER ESCADA

Esse é um momento em que a técnica faz toda a diferença – e seu fisioterapeuta vai te ensinar direitinho.

👉 Na hora de subir: sempre comece com a perna NÃO operada. Ela é quem tem força para te impulsionar para o próximo degrau.

👉 Na hora de descer: quem vai primeiro é a perna operada, acompanhada das duas muletas. A perna boa fica no degrau de cima, dando sustentação ao corpo.

Se você fez ou irá fazer uma cirurgia de LCA, não deixe de procurar um fisioterapeuta especializado.

Nós, da Setti Fisioterapia, contamos com profissionais altamente qualificados para cuidar do seu joelho durante todo o processo de reabilitação — desde o primeiro atendimento até a sua alta.

#lca #joelho #cirurgia #posoperatorio #ortopedia #fisioterapia #ligamento #dor #lesao #cuidados