

MANGUITO ROTADOR: O GUARDIÃO DO OMBRO
Muitas vezes começamos a sentir dor na região do ombro, sem ter feito nada em especifico ou até após um movimento ou determinada atividade. Saiba que essa dor pode estar vindo de um grupo muscular importante do ombro: O manguito rotador. Composto por quatro músculos (supraespinal, Infraespinal, redondo menor e subescapular), o manguito rotador é o principal responsável por estabilizar o ombro em diversas atividades do dia a dia e esportivas, como estender roupas no varal, arr


Você já ouviu falar em crioterapia?
A crioterapia 🧊 é uma técnica que utiliza de baixas temperaturas através do gelo como recurso analgésico, podendo ser administrado de diversas maneiras como bolsas de resfriamento, imersão em água com gelo, sprays criogênicos e botas de compressão. É indicado principalmente à curto prazo em casos de entorse de tornozelo, lesões musculares e cirurgias ortopédicas. ⚠️ Alguns cuidados e observações devem ser levantados em relação ao seu uso e prescrição: A crioterapia isolada n


ATIVIDADE FÍSICA X EXERCÍCIO FÍSICO: QUAL FAZ PARTE DA SUA ROTINA ?
Na consulta médica ou com o fisioterapeuta, ele faz a seguinte pergunta: – Você pratica exercício físico? E você responde:– Não, doutor,...


Telereabilitação: Conexão que cuida
Com os avanços da modernidade, os tratamentos na área da saúde têm evoluído em ritmo acelerado. Na fisioterapia, esse processo não é...
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