Fasciopatia Plantar: O Que É e Como Tratar?

A fasceíte plantar, também conhecida atualmente como fasciopatia plantar, é a condição mais comum no pé tratada por profissionais de saúde.

Por muitos anos (e ainda hoje!) o termo mais utilizado foi fasceíte plantar, que se refere a uma inflamação na fáscia plantar e ao seu redor. A fáscia plantar é um tecido fibroso localizado na sola do pé, responsável por dar sustentação ao corpo e auxiliar na caminhada.

No entanto, muitas pessoas sofrem com esse problema por anos, o que não significa que tenham sempre uma inflamação na sola do pé. Em outros casos, a dor pode durar apenas alguns dias e melhorar naturalmente, sem que tenha ocorrido uma inflamação.

A fasciopatia plantar pode afetar tanto praticantes de atividades físicas quanto pessoas sedentárias. O diagnóstico é feito de forma clínica, por um fisioterapeuta ou médico ortopedista, por meio da análise do histórico do paciente, exame físico e testes específicos. Exames de imagem podem ajudar no diagnóstico, mas na maioria dos casos não são essenciais, sendo indicados apenas quando há suspeita de alterações mais significativas.

Principais sintomas da fasciopatia plantar:

Dor na sola do pé ao dar os primeiros passos pela manhã ou após um período de inatividade (como ao se levantar depois de muito tempo sentado).

Dor na sola do pé ao ficar em pé por longos períodos ou ao caminhar por muito tempo.

Tratamento da fasciopatia plantar

Na maioria dos casos, o tratamento é conservador, ou seja, sem necessidade de cirurgia. A fisioterapia tem um papel fundamental na recuperação, utilizando diversas técnicas para aliviar a dor e melhorar a função do pé.

Principais abordagens fisioterapêuticas:

Técnicas manuais – como massagem e mobilizações articulares.

Exercícios terapêuticos – alongamento, fortalecimento muscular, controle motor, exposição gradual, exercícios de dupla tarefa, entre outros.

Fototerapia – uso do laser para alívio da dor.

Educação em saúde – orientações sobre a condição, a dor e mudanças de hábitos para uma recuperação mais eficaz.

A fasciopatia plantar não afeta apenas o pé e o tornozelo. Ela pode impactar outras partes do corpo, como joelho, quadril e coluna, além de influenciar fatores emocionais, como ansiedade, medo de se movimentar e pensamentos negativos sobre a dor. Tudo isso pode comprometer a qualidade de vida.

Se você sente dor na sola do pé, busque ajuda especializada!

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